«…Keçmişlə gələcək arasında yalnız bir an var — o, həyat adlanır…» — bu məşhur mahnının sözlərini əsla unutma! Hər gün telefonunla 1 saniyəlik video çək — və sentyabrın əvvəlində yay filmi hazır olacaq!

#MəsləhətFreedom:

Tədbiqdən istifadə edin 1 Second Every Day

Günəşin batmasına doğru get! Sözün əsl mənasında küləyə və ulduzlara istiqamətlən! Gecə şəhərində ay işığı altında bir velosiped və ya avtomobil gəzintisinə çıx, sürətdən zövq al və özünü azad hiss et…

#DüşüncələrFreedom:

Əvvəlcədən maraqlı kitab oxumaq əla olardı ki, əhvalını yüksəldəsən

Foto-layihə: «Gizli Şəhər Detalları». Konsepsiya: adi şəhər mühitində tez-tez nəzərdən qaçan maraqlı detalların çəkilməsi. Layihə şəhərin fərqliliklərini və gözəlliklərini kəşf etməyi hədəfləyir.

#LifehackFreedom:

Çəkiliş mövzuları: boş dayanacaqların sakitliyi, fərqli qapıların naxışları və rəngləri, tarixi barelyeflər və arxitektura detallarının çəkilişi, fərqli vaxtlarda işıqlandırılmış konuslar, gündüz və gecə işıqlandırmasında lövhələr.

Gözəl bir gündəlik al (əlbəttə, biz çəhrayı rəngə səs veririk) və hər keçən gün üçün minnətdarlıqlarını ora yaz. Özünə təşəkkür etmək üçün mütləq bir səbəb tap — qoy bu, «ağıllı gündəlik» olsun. Bir sözlə, çəhrayı eynəkləri tax və həyata heyran baxışlarla bax!

#DüşüncələrFreedom:

Əla olar ki, özünə ilhamverici bir kitab da hədiyyə edəsən

Özünə çoxdan arzuladığın hədiyyəni bəxş et. Ən zərif alt paltarı? Möhtəşəm ayaqqabılar? Şəhərdən kənar bir oteldə bir həftəsonu və ya şəhərin ən yaxşı salonunda dəbdəbəli masaj? Nəhayət, öz çəhrayı arzunu yerinə yetir — sən buna çoxdan layiqsən!

#LifehackFreedom:

Seçə bilmirsən? Ayrı bir arzu siyahısı «Mənim çəhrayı arzularım» yaz və hər ay bir arzunu yerinə yetir

Özünə uzun zamandır arzuladığın fotosessiyanı hədiyyə et. Özünü zərif bir qadın, orta əsrlərdə yaşayan bir xanım və ya Nizami Gəncəvinin Leylisi kimi hiss et. Hazır şəkillər səni yeni bir işıqda görməyə kömək edəcək və uzun müddət isti xatirələrlə yadda qalacaq.

#LifehackFreedom:

Sənə xas olmayan bir fotosessiya et, xəyallarını yerinə yetir. Unutma ki, ayın istənilən günündə Freedom səni qoruyur

Bir günü sosial şəbəkələrsiz keçirin. Biz telefonu tamamilə tərk etməyə çağırmırıq, amma şəkillərdən və çatlardan nə qədər asılı olduğunu yoxlamaq çox faydalı ola bilər. Qoy pəncərələrindən qayğısız çəhrayı axşam görünsün, mobil telefon ekranının mavi (bu arada, zərərli) işığı yox.

#DüşüncələrFreedom:

Bu, uzun müddətdir görmədiyin biri ilə, məsələn, valideynlərin və ya məktəb rəfiqənlə canlı ünsiyyət qurmaq üçün əla bir səbəbdir

Hansı yay gözəllik və özünə qulluq olmadan keçər? Artıq SPA günü təşkil etməyin vaxtıdır. Gözəllik salonu, sauna və başdan ayağa qədər yavaş bir masaj — bədəniniz heyran qalacaq! Bu arada, menstruasiya zamanı sauna qaydaları ilə tanış ol. Və özünlə Freedom qutusunu götür, ipsiz tamponlar mütləq faydalı olacaq.

#LifehackFreedom:

Günün kraliçası kimi hiss etmək üçün axşam evə deyil, otelə yollan. Özünə maksimum relaks icazə ver — bəzən buna haqqın var!

Yaxşı bir iş gör. Ola bilsin ki, sən xeyriyyə fondlarına dəstək verirsən, amma indi başqa bir şey haqqında danışırıq. Bir iş gör: rəfiqənin uşağı ilə yarım gün vaxt keçirt və ya qonşu nənə üçün mağazaya get — əsl köməyə ehtiyacı olan birini tap və ona yardım əlini uzat.

#MəsləhətFreedom:

Sən inanılmaz bir enerji artımı hiss edəcəksən, hətta bir az yorulsan belə. Və əlbəttə, bütün müsbət xallar sənin karmana yazılacaq!

Özünə gələn yay üçün məktub yaz. Arzularından danış, hisslərinlə bölüş və məktuba pozitiv enerji və xoş arzular qat.

#DüşüncələrFreedom:

Amma məktubu virtual olaraq deyil, həqiqətən yaz. Sonra isə məktubunu gözəl bir zərfə yerləşdir, bağla və 1 iyul 2025 il tarixinə qədər qizlət